Nemám moc ráda předsevzetí. Nikdy jsem si žádné moc nedávala. resp. různé úkoly a plány si dávám průběžně celý rok a přijde mi divné čekt na 1.1., abych mohla začít plnit nějaký svůj cíl.Tentokrát jsem se ale nechala zlákat tím novým začatkem a rozhodla se začít sportovat více systematicky.
Už delší dobu používám při sportování sportester, konkrétně Suunto Quest. Přes webovou stránku www.movescount.com jsem si nahrála do hodinek tréninkový plán s cílem zvládnout uběhnout "10km pod hodinu". Každý den jsem hodinkami upozorněna, jaký typ tréninku mě čeká a jakou obtížnost musím zvládnout.
Plán tedy je, uběhnout v dubnu-květnu 10 km kolem 50 minut. Je to výzva, protože přes zimu běhání moc nedám. Nemám ráda sychravo, lezavo, mlhavo. Zimu můžu jen na horách se sněhem :) Tak snad se mi to podaří překonat a tréninky nebudu šidit.
A tak nakonec pár motivačních obrázků :)
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za komentář :)